労宮で自律神経を整える✨

手の平のど真ん中、中指と薬指の間にあるツボが「労宮」です。

このツボは「心包経」という経絡に属するツボで、高ぶった神経を抑え、自律神経を整える効果のあるツボです★

そのほかにも

・緊張感を緩める

・ストレス、イライラを抑える

・上半身の血流改善(首肩こり解消)

・胃腸の不調や手のほてりに

このような効果があります✨

よく無意識にペンでこの場所を突いたりする人を見ると、素直に体の反応に従っていらっしやるな…と思ったりします　笑

スマホ操作やｐｃワークの合間に是非ご活用下さい(*´꒳`*)