2023年2月
「冬型栄養失調」のお話し✏️
2023年2月11日
皆さんは「冬型栄養失調」という言葉を聞いた事がありますか？？ 私もつい先日知った言葉なのですが、「冬型栄養失調」とは、「冬に身体を温めようと、たくさん栄養を必要としたために起きる栄養失調」のことを言います。 人の身体は冬 […]
自分の体に合った食材を把握する✨
2023年2月6日
こちらは先日我が家で作った餃子です✨ 餃子は大好きで、好きすぎて最近では1週間に1度は餃子を作っています 笑 当サロンのお客様でも、「好きな食べ物は何ですか？！」とお聞きしたら「餃子です！！」と即答で答えて下さった方がい […]
苦手な季節は「事前意識」と「入念なケア」を✨
2023年2月4日
今年の冬は寒いですね〜（ ; ; ）!!! なんてことを毎年口にしているんじゃないかと思う今日この頃です....笑 冷たい風が吹き、寒さが本格化する2月〜3月は私が最も苦手とする季節です。きっと皆さんも「この時期が一番苦 […]