頭痛の特効ツボ☆

 

今日は久しぶりに

ツボのお話☆

「頭痛」改善の特効ツボについてです。

 

目尻〜髪の毛の生え際、

さらに少し髪の毛が生えている頭皮の辺りに

指を進ませ、

指を置いた状態で

何度か噛みしめると

筋肉がボコっと隆起してくる

部分がありますよね！

ちなみに🔴の辺りです
⬇︎⬇︎⬇︎

人によって位置関係が多少ずれるので

隆起部が分からない場合は

指をずらして何度か確認してみて下さい。

 

その隆起した辺りに

・頷厭：がんえん

・懸顱：けんろ

・懸釐：けんり

というツボ達がいるのですが

これらのツボは

頭痛、めまい、目の疲れ、眉間のシワ解消

に効果があると言われています。

 

手でほぐそうとすると

首肩凝りの人は余計疲れてしまうので

このようなブラシ

でトントンと叩いてあげても

大変効果的なので

頭痛持ちの方、

目が疲れやすい方、

頭に熱がこもりやすい方などは

仕事の合間に、

一日の終わりに

是非ブラシで側頭部を

トントン！！

行ってみて下さい(*´꒳`*)☆