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バストアップについてのお話

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現在ちまたでは

背中の肉を胸に持ってきて、

バストアップ!

育乳!!

といったものが流行していますが

先日のハワイ解剖学セミナーに参加した

私の結論から言って

このやり方はあり得ないかな

と感じます。

昨日のブログに書きましたが

女性の胸は肋骨の上に

脂肪のかたまりがポコっ

と乗っているだけの状態ですし

脂肪というものも

結合組織というお部屋の中に

脂肪細胞がポコポコ入っている状態なので

それらが簡単に背中や

胸の周囲から胸まで簡単に移動するという事は

到底考えられません。

なので

私が考える一番手っ取り早い方法は

・背中の筋肉

・胸の筋肉(大胸筋)

・腹筋

を定期的に動かしてあげる事です。

鍛える!

というよりは

動かす! 

ということが大切です。

背中の筋肉が凝りかたまり

背中が丸まると

胸は垂れますよね、

腹筋が弱くても

背中は丸まります。

そして胸の脂肪と繋がっている

大胸筋、

この3点の筋肉を動かしてあげる

事で自然にバストアップ効果は得られます。

 

美を手にいいれようとすると

どうしても楽はできず

自力が必要となります(;ω;)

 

運動嫌いな方にはしんどい事かも

しれませんが

習慣化してしまえばこっちのもの!

 

背筋、胸筋、腹筋運動☆

是非トライしてみて下さいね(⌒▽⌒)♪

 

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