雨の日に☔️活用したいツボ👀✨

皆さんおはようございます😊

今日の東京は一日中☔️予報...
何だか朝から憂鬱になっちゃいますね😢

と言う事で！そんな時に押したら心と体がリラックス〜♪するツボをご紹介します✨

①神門→手首、小指の真下の骨のキワ

【効果】自立神経安定。不安な気持ちを落ち着かせ、リラックスさせる。整腸作用、むくみ解消

②合谷→手の水かき部分

【効果】首肩の緊張緩和。頭痛、眼精疲労、喉の違和感に。整腸作用。

今日はこれらのツボを仕事の合間に押しながら、1日を乗り切ってみよう！

あとは1日の終わりの楽しみ🎀を思い描きながら仕事するのもいいですよね✨

「仕事終わったら🍺とNetflix見るぞー！」とか
「お風呂🛀でゆっくりセルフケアするぞ！」
👉これオススメ✨https://youtu.be/k1RVs7_nrYw

とかね☺️✨

そうすると自然と心に余裕を持って目の前の事に集中出来るよ🌱

ではでは本日も皆さんにとって素敵な1日になりますように😊💖

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