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更年期を「心のゆとり」で乗り切るお話

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今日は更年期

のお話です。

更年期と聞くと

「女性として終わりを迎える(~_~;)」

「しんどい症状が待っている」

などネガティブなイメージを持っている

人も多いのではないでしょうか?!

人それぞれ様々な意見はあると思いますが

私的には

人生の通過点、

これもまた素敵な変化✨と

そういったイメージを抱いております。

 

そう思えるのもこの背景には、

一般的に言われる更年期症状に

悩まされずに

その時期をクリアできた

女性の方々を目の当たりにしてきたから

かもしれません。

 

人に触れるこの仕事をしていると

様々な人に出会います。

ではその中で

重い更年期症状にかからなかった

女性の方々とは一体

どのような人なのでしょうか?!

 

それは、

●前向き

●ポジィティブ

●自己に目を向け、自己のことをよく把握している

●何かに追われることなく

 のびのび生きるよう心がけている

このようなことが共通点として

見られます。

 

要は肩の力を少し抜いて

更年期を迎える方が

重い症状にかかりにくい

ということなんですね❗️

 

高齢出産の女性が増え、

更年期時期はまだ子育ての

真っ最中❗️❗️

なんて方も多いかと思いますが

少しだけその肩の力を抜いて

自分の時間やリラックスできる

ゆとりを空間見つけながら

更年期時期に入ると

大きな体の変化に見舞われずに

過ごすことができるかもしれませんね💕

 

では本日は私の更年期に対する考えでした✨

どうぞご参考までに˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

 

 

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