今日は更年期
のお話です。
更年期と聞くと
「女性として終わりを迎える(~_~;)」
「しんどい症状が待っている」
などネガティブなイメージを持っている
人も多いのではないでしょうか？！
人それぞれ様々な意見はあると思いますが
私的には
人生の通過点、
これもまた素敵な変化✨と
そういったイメージを抱いております。
そう思えるのもこの背景には、
一般的に言われる更年期症状に
悩まされずに
その時期をクリアできた
女性の方々を目の当たりにしてきたから
かもしれません。
人に触れるこの仕事をしていると
様々な人に出会います。
ではその中で
重い更年期症状にかからなかった
女性の方々とは一体
どのような人なのでしょうか？！
それは、
●前向き
●ポジィティブ
●自己に目を向け、自己のことをよく把握している
●何かに追われることなく
のびのび生きるよう心がけている
このようなことが共通点として
見られます。
要は肩の力を少し抜いて
更年期を迎える方が
重い症状にかかりにくい
ということなんですね❗️
高齢出産の女性が増え、
更年期時期はまだ子育ての
真っ最中❗️❗️
なんて方も多いかと思いますが
少しだけその肩の力を抜いて
自分の時間やリラックスできる
ゆとりを空間見つけながら
更年期時期に入ると
大きな体の変化に見舞われずに
過ごすことができるかもしれませんね💕
では本日は私の更年期に対する考えでした✨
どうぞご参考までに˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚