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女性ホルモンと皮下脂肪率

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今日も

女性ホルモンついての

お話を

ホワイトボードにて

 

(赤線がなぜか途中切れてますが、赤線があるものだと思って下さいm(__)m)

重要な部分は

3枚目、4枚目の

写真内容のところですね、

閉経後、体内で作られている

男性ホルモンが

皮下脂肪において

女性ホルモンに変換されるので

皮下脂肪の多い人は

女性ホルモン値が

不必要に高くなり

子宮ガン

子宮体ガン

になるリスクが高くなりますよ

ということです。

なので

50代に入って

さあ今から体脂肪を落とそう!

となっても

代謝は明らかに40代の頃

よりは落ちていますので

それなりの時間が必要となります。

大切なのは日頃からの

適度な運動☆

ということになりますね(*´꒳`*)

 

ということで

私も午後からジムで

適度な運動!

頑張ってきます♪

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