肩甲骨ほぐしと首肩ケア!姿勢調整で自律神経安定コース

１、首肩〜背中に鍼を施します

自律神経が出てる背骨のサイドの筋肉を、鍼を施すことで緩め、神経の通りを正し、血流循環を促します。

２、首肩〜肩甲骨周り、背中にインディバをかけます

深部加熱が可能なインディバを使用し、深部の筋肉を緩め、更なる血流循環を促します。筋肉や組織に正しく血流が流れることで、固まった筋肉はふっくらした本来の状態に戻り、関節可動域は広がり、肌血色は１トーン明るい状態になります。背中の筋肉が深層部からほぐれることにより、深い呼吸が可能になります。

３、スライドカッピング

「陰圧」という引き上げる力を利用して、首肩、背中〜ウエスト周りのケアをしていきます。筋肉、脂肪の癒着を取り除き、更なる固い筋肉、脂肪部分を引き上げる圧をかけながらマッサージをし、柔らかな状態へ導きます。

４、メディカルリンパマッサージ

指圧、ツボ刺激、経絡の流れ調整をとり入れたオリジナルマッサージで背中全体の総仕上げをしていきます。これまでにほぐした水分、老廃物を一気にリンパ節に押し流し、張のある背中を作り出していきます。

５、デコルテ〜首肩のインディバ

インディバを使用し、緊張して収縮したデコルテ、胸筋部の筋肉を緩めていきます。

最後はスマホ・PCワークで凝り固まりがちな前側の首の筋肉、「胸鎖乳突筋」にインディバをかけ、しっかりと頭への血流を促します。副交感神経の支配領域でもあるので、温熱効果で日頃から交感神経優位の方をリラックスの神経を優位へと誘導します。そしてリンパマッサージで更なる筋肉の柔軟性、筋疲労を取り去ります。